身心靈-COOL 玹天地
2018年8月13日 星期一
身心靈,養身,養生,健康,夏天炎炎,火氣大,中醫師,建議,消火氣,10大水果 ,4-1,柑橘,養生術
關於柑橘可不只是甘甜好吃而已
在古時候可是一味良藥唷!
中醫看待柑橘可是全身具有藥用價值
可是得要吃對喔!吃錯了可能讓你咳嗽感冒變嚴重喔!
我們住在台灣更有不少香甜可口的柑橘品種
且從視覺、嗅覺、味覺到營養成分
柑橘更難得兼具多種感官的養生效果
柑橘微酸口感來自大量檸檬酸及蘋果酸
可以提升熱量代謝、快速消除身體疲勞
日本女人常在冬季採摘金橘泡酒
慰勞辛勞的上班族先生及兒女
在中、西醫師及營養專家眼中
柑橘能幫助消化、降血壓
保護心臟兼解除焦慮
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