2018年8月13日 星期一

身心靈,養身,養生,健康,夏天炎炎,火氣大,中醫師,建議,消火氣,10大水果 ,4-1,柑橘,養生術



關於柑橘可不只是甘甜好吃而已

在古時候可是一味良藥唷!

中醫看待柑橘可是全身具有藥用價值

可是得要吃對喔!吃錯了可能讓你咳嗽感冒變嚴重喔!

我們住在台灣更有不少香甜可口的柑橘品種

且從視覺、嗅覺、味覺到營養成分

柑橘更難得兼具多種感官的養生效果

柑橘微酸口感來自大量檸檬酸及蘋果酸

可以提升熱量代謝、快速消除身體疲勞

日本女人常在冬季採摘金橘泡酒

慰勞辛勞的上班族先生及兒女

在中、西醫師及營養專家眼中

柑橘能幫助消化、降血壓

保護心臟兼解除焦慮


沒有留言:

張貼留言