身心靈,4-5,超乎想像的橘肉橘絡功效,養身,養生,健康,中醫師,建議,消火氣,10大水果

柑橘各方面好處這次輪到橘肉與橘絡

關於橘絡的研究西醫認為含蘆丁可使血管保持彈性

中醫則認為橘絡可行氣通經絡

對於久咳、久病尤其肺部纖維化的人

疏通效果不錯，可以改善咳嗽狀況

籽稱為橘核，在中醫裡有理氣散結止痛效果

常用來緩解睪丸腫痛及乳房結塊腫痛

橘肉較少入藥，一般做為食療可以生津止渴化痰

如果冬天覺得口乾舌燥

不妨拈瓣橘子來吃,滋潤乾渴的呼吸系統

多位專家一致表示:選有機無毒的柑橘

連皮及白絡生吃，最能攝取完整營養素及療效

柑橘的酸能幫助礦物質如鐵及銅解離出來

可加速身體吸收利用

尤其植物性的鐵質吸收利用率差，不到5%

吃素的人可在用餐過程中適量吃點柑橘，有助鐵質吸收

但無論如何使用柑橘針對疾病治療

都需要找醫師中醫師諮詢喔!